-
راه سلامت صد و سی و هشت
1404,01,12 13:04
رژیم مناسب برای تیروئید کلم، شلغم، ترب سیاه و هم خانواده‌هایشان دارای ماده‌ای هستند که می‌تواند ید را دفع کند. اگر این مواد خیلی زیاد مصرف شوند ممکن است بیماران دچار کم‌کاری تیروئید و گواتر و تشدید بیماری شوند. یکی از سؤالات بسیار رایج بیماران، نوع رژیم غذایی مناسب برای بیماری‌شان است. واقعیت این است در مورد...
-
راه سلامت صد و سی و شش
1403,12,20 06:09
نکاتی برای خرید آجیل شب عید قبل از خرید آجیل شب عید با بهترین، بدترین، کم‌کالری‌ترین و پرکالری‌ترین آجیل‌ها آشنا شوید و بدانید کدام آجیل‌ها برای قلب و مغز شما بهتر است. کم‌کالری‌ترین و کم‌چرب‌ترین آجیل‌ها بادام، پسته و بادام هندی کم‌کالری‌ترین و کم‌چرب‌ترین آجیل‌ها هستند که بیشترین مقدار پروتئین را دارند. هر 23 دانه...
-
راه سلامت صد و سی و پنج
1403,11,12 06:08
نمک؛ سرطان؛ پوکی استخوان مصرف بی‌رویه نمک، عوارض زیادی دارد که "پوکی استخوان و فشارخون بالا" نمونه‌ای از این موارد است و به تنهایی عامل به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاری‌ها در بدن می‌شوند رئیس مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مصرف زیاد نمک و غذاهایی که نمک سود می‌شوند، می‌توانند با سرطان معده...
-
راه سلامت صد و سی و چهار
1403,10,19 06:06
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید! سیر خاصیت آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد. آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می‌کند و ریه‌ها و البته قلبمان بیشترین آسیب را از این آلودگی...
-
راه سلامت صد و سی و چهار
1403,10,09 06:05
40 درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی روز گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد. به گزارش ایسنا، پروفسور سید مؤید علویان رییس شبکه هپاتیت ایران، در این همایش هدف خویش از تاسیس بنیاد بین المللی و غیردولتی با نام "باشگاه سلامتی امید" را ارتقاء سطح آگاهی و...
-
راه سلامت صد و سی و هفت
1403,09,29 13:02
درمان میگرن با نمک تحقیقات حاکی از آن است که نمک می‌تواند در پیشگیری و کنترل دردهای میگرنی بسیار سریع و تاثیرگذار عمل کند. بسیاری از افراد از دردهای میگرنی رنج می‌برند و این درد طاقت آنها را بریده است. این دردهای مکرر و ناگهانی زندگی روزمره و فعالیت‌های روزانه افراد به خصوص افراد شاغل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. محققان...
-
راه سلامت صد و بیست و هفت
1403,09,28 05:53
مراقب این "جانور" خطرناک در خانه‌تکانی باشید این جانور بقایایی از بدن خود به جا می‌گذارد که پراکنده شدن آنها در هوا و ورود آنها به راه‌های تنفسی موجب بروز آلرژی در افراد شده و در بدن افرادی که از قبل آلرژی داشته‌اند، موجب تشدید علائم بیماری می‌شود. یک فوق تخصص آلرژی و ایمنولوژی، "مایت" را یکی از...
-
راه سلامت صد و سی و سه
1403,09,16 06:04
جایگزین طبیعی برای شامپو شامپوی مصرفی حاوی انواع مواد شیمیایی بعضا خطرناک هستند که واقعا می‌تواند به سلامت موهای شما آسیب برسانند. شاید ندانید، اما جایگزین طبیعی برای شامپو وجود دارد. طرفداران طب سنتی روز به روز بیشتر می‌شوند، زیرا اغلب ما عواقب استفاده از داروهای شیمیایی را دیده‌ایم. از جمله فواید استفاده از...
-
موزه آفرینش بهاباد یزد
1403,09,03 08:31
https://bahabadmuseum.blogsky.com ========== https://bahabadmuseum.blogsky.com =================== https://bahabad-museum.blogsky.com =============== bahabadmuseum - نماشا (namasha.com) ============ موزه علوم طبیعی بهاباد یزد (farsiblog.com) ============== موزه علوم طبیعی بهاباد یزد (blog.ir) ============ تارنمای...
-
راه سلامت صد و سی و دو
1403,08,30 06:02
۲۷ خاصیت دارویی نعناع نعناع گیاهی است علفی و چند ساله که علاوه بر ساقه زیر زمینی که گیاه را در خاک مستقر می سازد دارای ساقه هوایی نیز هست. نعناع گیاهی است علفی و چند ساله که علاوه بر ساقه زیر زمینی که گیاه را در خاک مستقر می سازد دارای ساقه هوایی نیز هست. از محل گره های ساقه که در تماس با زمین است ریشه هایی خارج شده...
-
راه سلامت صد و سی و یک
1403,08,13 06:00
8 کلید طلایی برای سلامت کلیه دهم مارس (بیستم اسفند ماه) به منظور ترویج شیوه زندگی سالم و آگاهی از عوامل خطر و روش های پیشگیری از بیماری های کلیه، روز جهانی کلیه نام گرفته است. با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که...
-
راه سلامت صد و سی
1403,07,30 05:58
جالب ترین کاربردهای جوش‌شیرین جوش شیرین کاربردهای زیادی دارد که بسیاری افراد از آن بی‌خبر هستند و وقتش رسیده است که با فواید و کاربردهای این ماده معجزه‌آسا آشنا شوید. جوش شیرین ماده‌ای ارزان و بسیار مفید است و کاربردهای فراوانی دارد. نام تجاری جوش شیرین سدیم بیکربنات، نمک طبیعی و فرآوری‌شده است. جوش شیرین در بدن سبب...
-
راه سلامت صد و سی و یک
1403,07,29 06:01
این میوه ها را با هم نخورید! نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این 2 میوه باهم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود. مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارد. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام...
-
راه سلامت صد و بیست و نه
1403,07,01 05:57
خواص جادویی "بامیه" «بامیه» می‌تواند در درمان دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های کلیوی نقص موثری داشته باشد. این گیاه جادویی که متعلق به شمال شرق آفریقا است، برای بدن بسیار مفید است. همان‌طور که گفتیم می‌توان با کمک بامیه به جنگ با دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های کلیوی رفت. بامیه سرشار از مواد مغذی است که هر...
-
راه سلامت صد و بیست و هشت
1403,06,29 05:56
آجیل "رنگی" نخرید کارشناس مسئول بهداشت محیط شهرستان کرمانشاه هشدار داد، افراد از خرید آجیل‌های رنگی و براق خودداری کنند. بهمن خدادادیان، با تاکید بر خریداری آجیل از فروشگاه‌های معتبر، گفت: متاسفانه روزهای مانده به عید با توجه به افزایش خرید آجیل، شاهد فروش آن توسط دستفروش‌ها نیز هستیم. وی با بیان اینکه سلامت...
-
راه سلامت صد و بیست و شش
1403,06,17 05:52
نگذارید زانوهایتان درد بگیرد زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغ‌تان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید، وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن...
-
راه سلامت صد و بیست و چهار
1403,05,29 05:50
غذاهای تخمیر شده را بیشتر بشناسیم مصرف غذاهای تخمیر شده یا همان ترشیجات نه تنها برای بدن ضرری ندارند بلکه خاصیت بسیاری دارد به شرط آنکه در مصرف آنها زیاده روی نکنیم. شاید این روزها همه افراد با واژه غذاهای تخمیر شده آشنا باشند ولی ممکن است که برای آن ها مبهم و جای سوال داشته باشد که دقیقا چه غذاهایی شامل غذاهای تخمیر...
-
راه سلامت صد و بیست و پنج
1403,05,23 05:51
علل خواب‌رفتگی دست‌ها «تونل کارپ» کانال تنگی برای اعصاب و عروق است که اگر مچ دست در وضعیت نامناسبی باشد، اعصاب، عروق و تاندون‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند و موجب خواب‌رفتگی دست‌ها و درد تیرکشنده در ساعد و بازو می‌شود. پرهام پارسانژاد درباره درد ناحیه مچ دست موقع استفاده از ابزار کار به ویژه رایانه، اظهار داشت: اگر موقع...
-
راه سلامت صد و بیست و چهار
1403,05,15 05:49
8 کلید طلایی برای سلامت کلیه دهم مارس (بیستم اسفند ماه) به منظور ترویج شیوه زندگی سالم و آگاهی از عوامل خطر و روش های پیشگیری از بیماری های کلیه، روز جهانی کلیه نام گرفته است. با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که...
-
راه سلامت صد و بیست و سه
1403,04,18 05:47
10 غذایی که نباید به کودک خود بدهید کوچولویتان را از شیر گرفته اید؟ نگران این هستید که چه غذاهایی را می تواند بخورد و چه غذاهایی را نمی تواند؟ شاید آنقدر نقل قول های مختلف شنیده اید که کاملا گیج شدید، اما دیگر نیازی به ناراحتی نیست، ما لیستی از غذاهایی که نباید به کودک خود بدهید را تهیه کردیم. معمولا بعد از 5 ماهگی...
-
راه سلامت صد و بیست و دو
1403,04,07 05:46
خواص شگفت انگیز خیار اگر دوست دارید رژیم غذایی‌تان سالم‌تر باشد، افزودن خیار به خوراکی‌هایتان گزینه خوبی است. از مزایای خیار می‌توان این‌ها را نام برد: 1. بیش از 95 درصد حجم خیار را آب تشکیل می‌دهد، بنابراین کمک می‌کند بدن دچار کم آبی نشود. 2. پتاسیم دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کند. پتاسیم خطر سکته و بیماری‌های...
-
راه سلامت صد و بیست و یک
1403,03,22 05:44
اهمیت درست خوابیدن در سلامتی افراد یکی از مهم‌ترین مواردی که در سلامتی بسیار زیاد اهمیت دارد، وضعیت صحیح قرارگیری بدن در حالت‌های مختلف به خصوص هنگام خوابیدن و استراحت است. اهمیت درست خوابیدن از آنجا معلوم می‌شود که عدم توجه به این مساله در درازمدت فرد را دچار مشکلاتی از قبیل کمردرد، زانو درد، گردن درد و... می‌کند....
-
راه سلامت صد و بیست
1403,03,03 05:43
علل سیاهی دور چشم‌ها تزریق چربی در دور چشم‌ها زیر نظر پزشک معالج و متخصص و خوردن آب کافی می‌تواند سیاهی دور چشم را بهبود بخشد. کارشناسان بر این باورند تنبلی چشم‌ها بر ایجاد سیاهی دور چشم مؤثر است. حسن اعتمادزاده متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه 95درصد سیاهی دور چشم مرتبط با عوامل ژنتیکی و موروثی است، اظهار کرد:...
-
راه سلامت صد و نوزده
1403,02,12 05:41
museum90 3 توصیه نوروزی برای بیماران دیابتی مدیرانجمن حمایت از بیماران دیابتی استان کرمانشاه رعایت رژیم غذایی، انجام ورزش و مصرف به‌موقع دارو را برای سلامت بیماران دیابتی در ایام نوروز ضروری دانست. به گزارش عصرایران، فاطمه رضوان مدنی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه رژیم بیماران دیابتی در ایام نوروز باید ادامه پیدا...
-
راه سلامت صد و هجده
1403,02,11 05:39
برای لاغر شدن، گازها را بشمارید، نه کالری‌ها را روش جدیدی برای رژیم گرفتن پیدا شده که توصیه می‌کند به جای شمردن کالری غذاها، تعداد گازهایی که به لقمه‌ها می‌زنید را بشمارید. به گزارش دیلی میل، کارشناسان می گویند بهتر است به جای کیفیت خوراکی‌ها، به کمیت آنها بچسبید و برای لاغر شدن 20 تا 30 درصد از حجم غذایتان (تعداد...
-
راه سلامت صد و هفده
1403,01,12 05:37
فواید مصرف چغندر چغندر نه تنها بر روی فشار خون بلکه بر روی قلب نیز تاثیر مثبت دارد. این ماده غنی از بتائین ، ویتامین B و فولات است که می‌تواند سطح هموسیستئین را کاهش دهد. سطح بالای هموسیستئین باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و آسیب به شریان‌ها می‌شود. چغندر یک گیاه شیرین و خوشمزه است. این گیاه مزایای زیادی...
-
راه سلامت صد و شانزده
1403,01,01 06:36
کاهش 50 درصدی آلزایمربا فعالیتی ساده فرادید | نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که تحرک می‌تواند احتمال ابتلای فرد به بیماری آلزایمر را به شکل قابل توجهی کم کند. به گزارش فرادید به نقل از پریونشن، مطالعه‌ی منتشر شده در ژورنال آلزایمر نشان می‌دهد که فعالیت‌های فیزیکی مانند پیاده روی، تمرینات هوازی و حتی باغبانی می‌تواند...
-
راه سلامت صد و پانزده
1402,12,29 06:35
نکاتی که باید برای رژیم غذایی بدانیم اگر قبل از اصلاح تغذیه، عادت به خوردن ماست یا سالاد همراه غذا، مصرف لبنیات و یا نوشیدن شیر داشتید، بعد از اصلاح تغذیه از ماست، شیر و دیگر لبنیات سالم و همچنین کاهو به شکل صحیح استفاده نمایید و هرگز خوردن آن ها را از برنامه غذایی خود حذف نکنید. مثلاً می توانید به صورت میان وعده یا...
-
راه سلامت صد و چهارده
1402,12,20 06:34
به 6 دلیل نمی توانیم چربی‌های شکم را آب کنیم مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که خوردن نوشابه‌های رژیمی را ترک نکرده‌اند سه برابر بیشتر از سایر افراد چربی شکمی خواهند داشت. اگرچه متخصصان در مورد دلیل این امر زیاد مطمئن نیستند اما معتقدند که شیرین کننده‌های طبیعی ممکن است متابولیسم بدن را تا حد زیادی کمتر کند....
-
راه سلامت صد و سیزده
1402,11,22 06:32
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید در فصل گرده ها از مصرف مواد غذایی تند و غذاهای ادویه دار بپرهیزید. مواد غذایی تند باعث افزایش هیستامین می شود و علائم آلرژیک را تشدید می کند. البته این بدین معنی نیست که افراد آلرژیک باید به طور کامل از مصرف مواد غذایی تند و ادویه دار محروم شوند. کافی است که مصرف این مواد غذایی...