-
راه سلامت صد و دوازده
1402,11,12 06:31
museum90 30 توصیه برای حفظ تناسب اندام 1. امروز یک میوه جدید را امتحان کنید. تازه، یا میوه ی خشک مهم نیست (ولی شکر اضافه نکنید). خیلی از افراد چاق تمایلی به خوردن میوه ندارند و یا اصلا در سبد غذایی روزمره شان میوه جایی ندارد. 2. روزانه حداقل6 تا 8 لیوان آب خالص بنوشید. یک بطری آب در دسترس خود قرار دهید تا بتوانید بعد...
-
راه سلامت صد و یازده
1402,10,30 06:30
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید در طب رایج، می‌‌گویند اگر تعداد گلبول‌‌های خون در حجم به‌خصوصی از خون بیشتر باشد، فرد مبتلا به غلظت خون است و با بخش سرمی یا مایع کاری ندارند. اما در طب سنتی، اگر گلبول‌‌های خون کمتر شود، اما سرم خون غلیظ‌تر باشد، می‌‌گوییم غلظت خون وجود دارد. غلظت خون مشکل شایعی است که می‌تواند به...
-
راه سلامت صد و ده
1402,10,29 06:29
دم دستی های سرطان زا دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را 6 درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه کباب درست کردن روی منقل اتفاقی نمی افتد. مشکل زمانی است که به طور مداوم و مرتب در معرض چنین ذراتی قرار بگیرید. اخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به...
-
راه سلامت صد و نه
1402,09,16 06:28
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی در حالی که عصاره‌ها، معجون‌ها و نوشیدنی‌های زیادی برای سم‌زدایی بدن تبلیغ می‌شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم‌زدایی کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده که همان خاصیت را دارند. ۱۰ ماده غذایی فهرست‌شده در ادامه، می‌تواند با پاکسازی شریان‌های خونی، شما را در...
-
راه سلامت صد و هشت
1402,09,14 06:27
21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن...
-
راه سلامت صد و هفت
1402,07,20 06:25
مقابله آسان با کلسترول خون مصرف روغن زیتون بهترین گزینه برای کاهش کلسترول خون است. بهتر است به جای روغن‌های صنعتی از این روغن‌ها برای طبخ غذا استفاده شود. با رعایت چند نکته و مصرف این موادغذایی می‌توان سلامت خود را تضمین کرد. محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه با اشاره به این که با تنظیم یک رژیم غذایی مناسب و سالم می‌توان...
-
راه سلامت صد و شش
1402,07,07 06:24
7 عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید! اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز...
-
راه سلامت صد و پنج
1402,06,20 06:23
کبد گرم و چربی دارید؟ پوست سیب داروی شماست! پوست سیب بهترین ماده برای مهار و درمان کبد چرب محسوب می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ گفته می‌شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می‌کند به شرط اینکه پوست آن را دور نیندازید. اخیرا مطالعه‌ای در دانشگاه لوئا نشان داده میوه سیب به خصوص پوست آن بهترین...
-
راه سلامت صد و چهار
1402,06,17 06:22
10 راه افزایش اشتها انواع غذاهای گوشتی مانند مرغ، ماهی یا حتی گوشت قرمز را با آب‌لیموی تازه، سرکه بالزامیک یا گلپر همراه نمک، فلفل سیاه و کمی روغن زیتون طعم‌دار سپس آنها را کمی بخارپز یا سرخ کنید. طعم منحصر به فرد غذاهای گوشتی که با این روش طعم‌دار و پخته می‌شوند، هر آدم بدغذایی را به سمت میز غذا می‌کشاند و اشتهایش...
-
[ بدون عنوان ]
1402,06,17 02:29
-
راه سلامت صد و سه
1402,05,16 06:21
8 فایده شگفت انگیز هلو متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و هیدراتاسیون موثرتری را برای پوست فراهم آورد و آن را شاداب تر سازد. اگر می...
-
راه سلامت صد و دو
1402,04,07 06:19
7 گیاهی که نباید ریشه و ساقه آن را بخورید سیب زمینی متعلق به خانواده بادنجانیان است که همه آنها حاوی ترکیبات سمی به نام سولانین هستند. در حقیقت، پادشاه معروف اسکاتلند به نام مکبوث ازشابیزک یا همان بلادونا( متعلق به همین خانواده) برای کشتن دشمنان دانمارکی استفاده کرده است. در سیب زمینی، سولانین عمدتا در ساقه و...
-
راه سلامت صد و یک
1402,03,22 06:18
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند! قبل از خریداری هر نوع محصول آماده از خودتان بپرسید آیا می‌توانید خودتان آن را در خانه تهیه کنید؟ اگر واقعاً می‌توانید بهتر است خریدتان را به قفسه فروشگاه برگردانید. سعی کنید طبیعی‌ترین شکل یک ماده غذایی را برای خودتان فراهم کنید. با خواندن مطلب بالا شاید فکر کنید دیگر چیزی...
-
راه سلامت صد
1402,03,03 06:17
فایده ویتامین c برای چاق ها ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی توانند ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد. محققان دانشگاه کلورادو دریافتند، مصرف ویتامین C در افرادی که اضافه وزن دارند، به اندازه ورزش موثر است. بررسی های جدید نشان داده، برخی افراد بزرگسال که با مشکل...
-
راه سلامت نود و نه
1402,01,20 06:16
یبوست؛ مادر بیماری‌ها کسانی که دچار یبوست هستند، هر روز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی به خوردن خالی روغن زیتون ندارند آن را با کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند. پزشکان یبوست را مادر بیماری‌ها می‌دانند پس دقت کنید که دچار این بیماری نشوید و اگر مبتلا شدید سریع به فکر درمان باشید. در اینجا...
-
راه سلامت نود و هشت
1402,01,12 06:15
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی انار و پودر انار، منبع غنی از الاژیک اسید است که می‌تواند پوست شما را از آسیب اشعه ماورا بنفش خورشید مراقبت نماید. در طول ماه‌های گرم تابستان، خوردن انار را فراموش نکنید. خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن می‌تواند یک لایه محافظتی دیگر به پوست اضافه کند. درمان آفتاب سوختگی ممکن...
-
راه سلامت نود و هفت
1401,10,30 06:13
http://www.asriran.com/fa/news/477504/7 7 خوراکی برای سم زدایی بدن مطالعات انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول‌های روغن زیتون را در برابر آلاینده‌های موجود بررسی کرده‌اند. یافته‌ها نشان می‌دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می‌شود و می‌تواند باعث افزایش فشار خون...
-
راه سلامت نود و شش
1401,10,14 06:12
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن اگر برای شما بی‌خوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن،...
-
راه سلامت نود و سه
1401,09,30 06:08
مواد شیمیایی چطور سلامت کودک‌تان را تهدید می‌کند برای جلوگیری از قرار گرفتن کودکان در معرض ترکیبات VOC، باید از رنگ‌های بدون VOC استفاده کنید. در صورتی که چاره‌ای نداشتید، بهتر است یک تهویه مناسب در محیط بگذارید و ترجیحا زمانی به رنگ کردن اقدام کنید که بچه‌ها در خانه نباشند. همچنین توصیه می‌شود که باقی‌مانده رنگ را در...
-
راه سلامت نود و پنج
1401,09,14 06:10
تفاوت درد خوب و درد بد در ورزش دردی که شدید باشد و تنها در یک ناحیه خاص از بدن حس شود احتمال دارد بد باشد. در صورتی که بخواهید به صورت موثر ورزش کنید و فایده کافی را از فعالیت ورزشی خود ببرید باید تفاوت بین درد خوب و درد بد بعد از ورزش را بدانید. به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، تشخیص درد خوب از درد بد...
-
راه سلامت هشتاد و چهار
1401,07,01 14:03
15 دلیلی که باید از قند ترسید با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است. دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا در آمده است. در سال 1957، جان...
-
راه سلامت نود و چهار
1401,07,01 06:09
نشانه‌هایی که از زخم معده خبر می‌دهند زخم معده می تواند بسیار دردناک باشد و در صورت ابتلا چشم پوشی از آن بسیار دشوار است. در صورتی که این بیماری درمان نشود، زخم می تواند دیواره معده را از بین برده و موجب شکل گیری سوراخ در آن شود و یا آسیب رگ های خونی موجب خونریزی معده شود که به سلامت فرد آسیب جدی وارد می کنند. زخم...
-
راه سلامت هشتاد و سه
1401,06,29 14:02
دستورالعملی برای بالابردن چربی سوزی بدن عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا، نوشیدن آب و نوشابه بین و پس از صرف غذا، مصرف غذاهای آماده، سنگین و دیر هضم در بروز چاقی دخالت دارند. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چربی بدن می شود. حیدر...
-
راه سلامت هشتاد و دو
1401,06,17 14:00
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟ نشانه‌های ترشح آدرنالین در بدن تپش قلب، لرزش، تعریق، سردی دست و هیجان است. فرد احساس ناخوشی می‌کند. این علائم به محض تعادل میزان انرژی در بدن رفع می‌شوند. در چنین وضعیتی از میزان استرس کاسته می‌شود و هیجانات به حالت توازن برمی‌گردند و خشنودی جایگزین فشار روانی می‌شود. هنگامی که بدن به...
-
راه سلامت نود و دو
1401,06,17 06:06
سم زدایی طبیعی بدن با یک سالاد خوشمزه وقت آن رسیده است که بدن خود را از انواع سموم پاک کنید! برای سم زدایی بدن رعایت یک رژیم سالم ضروری است: به گزارش بدونیم؛ سم زدایی یک شعار معروف در زمینه سلامت است و دو دیدگاه در رابطه با آن وجود دارد: گروهی معتقدند که ما می توانیم از سم زدایی بهره ببریم و گروهی که سم زدایی را...
-
bahaabaad-yazd
1401,05,29 06:22
گزارش خبری ازغارکشف شده درکویرشرق بهاباد =================== bahaabaad-museum
-
راه سلامت نود و یک
1401,05,18 06:05
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق انگور به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های متنوع و پولیفنول هایی که در دانه های آن وجود دارد به سلامت قلب کمک می کند. پولیفنول ها مولکول هایی هستند که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله می‌کنند و به کاهش فشارخون کمک کرده و سلامت قلب را ارتقا می‌دهند. روزنامه آرمان- چند نکته کلی افرادی...
-
راه سلامت هشتاد و یک
1401,05,14 13:59
چطور آلزایمر نگیریم؟ مغز مانند ماهیچه است. اگر از آن استفاده نکنید، آن را از دست خواهید داد. اما بر خلاف عضلات که شما متوجه ضعف آن ها شده و برای جبران آن دست به کار می شوید، ممکن است هرگز متوجه کاهش قدرت مغز نشوید. مطالب جدید را بیاموزید و برای حفظ آنها تلاش کنید. اگر از مغزتان استفاده نکنید، زودتر فرآیند پیری را...
-
راه سلامت هشتاد
1401,05,12 13:58
فواید دارچین برای معده افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب خنک شدن بدن و معده تا ۲ درجه می شود و این ادویه می تواند در بهبود کلی سلامت بدن نقش داشته باشد. مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود فعالیت سیستم گوارش می شود. محققان دانشگاه RMIT استرالیا به سرپرستی یک محقق ایرانی...
-
راه سلامت نود
1401,05,12 06:03
چند نکته مهم درباره مصرف پماد و قطره اگر از هرکدام از اشکال پماد یا قطره استفاده کردید درپوش آن را گذاشته و احتیاط کنید که ظرف دارو به بدن یا هر جای دیگر برخورد نداشته باشد تا آلوده نشود. در صورت برخورد این اشکال دارویی با بدن از شستن آنها با آب خودداری کنید. هفته قبل.....این هفته به سراغ پمادها و قطرات می‌رویم که به...